Pjok

Saya akan meringkas tentang materi - materi yang ada di pjok  Yaitu  - Permainan Bola Besar: - Sepak Bola: Teknik dasar (menendang, mengontrol, menggiring), peraturan permainan, strategi tim. - Bola Basket: Teknik dasar (mengoper, menggiring, menembak), peraturan permainan, posisi pemain. - Bola Voli: Teknik dasar (servis, passing, smash, blocking), peraturan permainan, rotasi pemain. - Permainan Bola Kecil: - Bulutangkis: Teknik dasar (servis, pukulan forehand/backhand, smash), peraturan permainan, sistem penilaian. - Tenis Meja: Teknik dasar (se rvis, pukulan forehand/backhand, blocking), peraturan permainan, sistem penilaian. - Softball/Baseball: Teknik dasar (memukul, melempar, menangkap), peraturan permainan, posisi pemain . - Atletik: - Lari: Lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, teknik start, teknik finish. - Lompat: Lompat jauh, lompat tinggi, teknik awalan, teknik tolakan, teknik mendarat. - Lempar: Lempar lembing, lempar cakram, tolak peluru, tekni...